Ab Montag den 18.9. startet die Gymnastikabteilung ihr bewährtes Programm in der Sporthalle in Steinberg .
17-18 Uhr WIRBELFIT mit Erika - In dieser Stunde wird vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Ein Training zur Erhaltung der körperlichen Fitness.
18-19 Uhr BALANCE&MOVES mit Marianne - Bei dem Ganzkörperprogramm kombinieren sie Gelassenheit und Flexibilität für das gesamte Körperbewusstsein.
19-20 Uhr STEP BY STEP mit Lydia
ab Montag 25.9.2017 - Ausdauer, Koordination- und Beweglichkeitstraining bei mitreissender Musik auf den Step-Boards
Ab Mittwoch 20.9.2017 beginnt von 18:30-19:30 Uhr BODYSTYLING mit Lydia - Ein Training zur Verbesserung der Figur, Fett zu verbrennen,Ausdauer und Muskulatur zu stärken. Bauch/Beine/Po werden in verschiedenen Workouts trainiert.
Sollten wir ihr Interesse geweckt haben, schauen sie doch einfach mal vorbei und probieren es aus.
Bei Fragen stehe ich ihnen gerne zur Verfügung: Lydia Eckert 09431/61486
Für die Gruppen Step by Step und Bodystyling findet am 18.9.2017 ab 19 Uhr wieder das traditionelle Herbstfest im Tennisheim statt. Wie gewohnt sorgen wir durch mitgebrachte Speisen für ein abwechslungsreiches Buffett.
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